Sannatorium
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Cosmic Running ist die durch mich entwickelte Innovation im Bereich des natürlichen Laufens und vereinigt verschiedene Aspekte aus dem Yoga, der progressiven Muskelentspannung, dem Natural Running, dem Chi-Running, der Achtsamkeitsmeditation, dem Feldenkrais, der Alexandertechnik, dem NLP (Neorolinguistisches Programmieren), dem GODO-Gang, der natürlichen Gesundheitslehre, roh-vegane Ernährung, Darmsanierung, Chakrenlehre und der Fußreflexzonentretplatte, mit dem Ziel die Lauftechnik durchzutransformieren. Denn nichts ist so schwer veränderbar, wie etwas, das man schon ein Leben lang unbewusst und dadurch "irgendwie macht". Mit Hilfe von Übungen aus den genannten Bereichen während des Laufprozesses können schlecht bestehende Bewegungsmuster (und Denkmuster) aufgebrochen werden und so ein ökonomischeres, freudvolleres Laufen ermöglichen. Da Körper, Geist und Seele zusammenhängen und zusammenwirken ist diese Art der LaufrEVOLUTION nicht nur für eine Verbesserung der Laufleistung förderlich, sondern als Meditation und damit Sammlung und Ökonomisierung für das gesamte Leben und hat also auch transferierbare Analogie zu jedem Bereich des Lebens. Lernen Sie in Einzelcoachings oder fortlaufenden Gruppenangeboten Cosmic Running kennen und lassen sie Ihrem gesamten Leben dadurch einen Push nach vorne und zu sich selbst in Gang setzen.

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